Tandenpoetsen bij kinderen: zo pakt u het aan

Gezonde melktanden zijn belangrijk. Uw kind gebruikt ze om te kauwen en te praten, en ze houden ruimte vrij voor de blijvende tanden. Toch is tandenpoetsen bij jonge kinderen niet altijd eenvoudig. Het ene kind werkt goed mee, het andere draait het hoofd weg of wil alles zelf doen. In dit artikel vindt u praktische tips om het poetsen goed en rustig te laten verlopen.

Beginnen bij de eerste tand

Begin met poetsen zodra de eerste melktand doorkomt. Gebruik een kleine, zachte kindertandenborstel en een tandpasta met fluoride die past bij de leeftijd van uw kind. Voor jonge kinderen bestaat er peutertandpasta met minder fluoride. Vanaf ongeveer vijf jaar kunt u overstappen op junior- of gewone tandpasta.

Hoeveel tandpasta u gebruikt en hoe vaak u per dag poetst, hangt af van de leeftijd van uw kind. Bij jonge kinderen gaat het om een kleine hoeveelheid. Vanaf twee jaar is het algemene advies om twee keer per dag te poetsen, waarvan één keer vlak voor het slapengaan. De tandarts of het consultatiebureau kan u vertellen wat op dit moment voor uw kind wordt aangeraden.

Zo poetst u de tanden van uw kind

W kleine kinderen werkt het vaak prettig als uw kind met het hoofd tegen u aan ligt of zit, bijvoorbeeld op schoot. Zo heeft u goed zicht en kan uw kind niet gemakkelijk wegdraaien. Bij oudere kinderen kunt u achter uw kind gaan staan, voor de spiegel.

• Poets in een vaste volgorde, zodat u geen tanden overslaat.
• Maak kleine, rustige bewegingen en poets alle kanten: de buitenkant, de binnenkant en de kauwvlakken.
• Besteed extra aandacht aan de kiezen achterin en aan kiezen die net doorbreken. Die zitten vaak deels onder het tandvlees en zijn lastig te bereiken.
• Laat uw kind na het poetsen de tandpasta uitspugen, maar niet naspoelen met water. Zo blijft de fluoride langer werkzaam.
• Vervang de tandenborstel ongeveer elke drie maanden, of eerder als de haren uit model raken.

Napoetsen tot ongeveer tien jaar

Kinderen willen vaak al vroeg zelf poetsen. Dat is goed om aan te moedigen, maar de fijne motoriek om alle tanden goed schoon te krijgen ontwikkelt zich pas later. Daarom wordt aangeraden dat ouders napoetsen tot een kind ongeveer tien jaar is. Laat uw kind bijvoorbeeld eerst zelf poetsen en neem het daarna over.

Rond de leeftijd van zes jaar breken de eerste blijvende kiezen door, achter de melkkiezen. Deze worden gemakkelijk over het hoofd gezien, terwijl ze juist in de eerste jaren kwetsbaar zijn voor gaatjes. Poets ze zorgvuldig, eventueel door de borstel dwars in de mond te houden.

Als uw kind niet wil meewerken

Weerstand tegen poetsen komt veel voor en hoort bij bepaalde leeftijden. Enkele tips die ouders vaak helpen:

• Poets op een vast moment, als onderdeel van het ochtend- en avondritueel.
• Houd het kort en rustig, en blijf zelf ontspannen.
• Laat uw kind kiezen uit twee tandenborstels, of laat het eerst de tanden van een knuffel poetsen.
• Gebruik een liedje of een timer om de tijd overzichtelijk te maken.
• Geef het goede voorbeeld. Kinderen doen graag na wat zij hun ouders zien doen.

Lukt het langere tijd niet, of maakt u zich zorgen over de tanden van uw kind, bespreek het dan bij de controle. De tandarts beoordeelt de persoonlijke situatie van uw kind en kijkt samen met u naar een aanpak die werkt.

Let ook op eten en drinken

Naast poetsen speelt voeding een grote rol. Geef tussen de maaltijden bij voorkeur water of thee zonder suiker en beperk het aantal eet- en drinkmomenten per dag. Laat uw kind niet in slaap vallen met een fles of beker met zoete drank. Na het poetsen voor het slapengaan geeft u alleen nog water.

Ziet u bij uw kind een zwelling van het tandvlees of de wang, heeft uw kind koorts in combinatie met kiespijn, of is er een tand beschadigd door een val? Neem dan dezelfde dag contact op met de praktijk. Buiten openingstijden kunt u terecht bij de tandartsenspoeddienst.

Heeft u vragen over het poetsen bij uw kind? Neem contact op met Tandartsen Helmond. Via de contactpagina kunt u een afspraak maken of uw vraag stellen.